HEALTHY AND CLEAN EATING IS SO EASY !!

Ihr Lieben, bei diesen heißen Temperaturen will man doch am liebsten nur noch Rohkost essen, am liebsten überhaupt nichts warmes… Im Sommer bin ich natürlich wieder völlig auf Detox! Nein, das ist keine Droge sondern eine Ernährungsform die für eine gewisse Zeit eingehalten wird, um dem Körper sämtliche Giftstoffe zu entziehen und die Haut zu reinigen. Im Sommer ist diese Ernährung 1. sehr einfach einzuhalten und 2. sehr viel Umfangreicher, da viel mehr Früchte/Gemüse vorhanden ist! Ich habe schon einmal Detox Rezepte auf meinem Blog vorgestellt, aber das ist eine ganze Weile her! In nächster Zeit werdet ihr hier mehr über diese Ernährungsform erfahren und einige Rezepte von mir vorgeschlagen bekommen! Im Prinzip kann man sagen dass man sich so clean ernährt wie es überhaupt geht. Außerdem sind keine Tierischen Produtke erwünscht. In der Zeit wird auf Tierische Produkte, Zusatzstoffe, Färbmittel & co, so wie Zucker und Salz (!!) verzichtet. Die zwei letzteren Inhaltsstoffe gänzlich aus der Ernährung zu streichen ist schwieriger als gedacht! Salz ist in praktisch jedem konservierten Lebensmittel enthalten! Natürlich dürft ihr gerne mitmachen! Ich entführe euch die kommende Woche in die Welt des Detox! Mein Plan startet morgen, und wer genaueres wissen will kann schon gespannt auf den morgigen Post warten! XOXO

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